yuliadomik (yuliadomik) wrote,
yuliadomik
yuliadomik

Зеленый монстр

Весна пришла)) краски, витаминчики и давно не было коктейлей))



Отчитываюсь. Вариация на тему «зеленый монстр», заряжаемся правильной пищей с утра.
Пытаюсь бороться за стройность Ж, а то по приезду домой под барабанную дробь в старые джинсы…, уже волнительно))



Коктейль запомните, всего 4 ингредиента:
1 крупный (у меня 2 средних) банан
2 горсти молодого шпината
2 саподиллы (по рецепту было 3-4 свежих финика, но у меня не оказалось, а вообще вариативный ингредиент, можете даже манго заменять)
200-250 гр ванильного миндального молока



ну и теперь самое сложное-рецепт:
все в блендер до однородного состояния.



Мне понравился, во всяком случае больше, чем ласси с годжи, рецепт которого я как-то тут размещала.
Можете добавлять в этот напиток семена чиа и льна, другое молоко, мед и разные фрукты (желательно не сильно яркие на вкус, чтоб не перетянуть на себя)



А вы какие коктейли любите? (май тай и лонг айленд и прочее подобное не берем)))
Tags: миндаль, напитки, орехи, фрукты, фрукты Таиланда, шпинат
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments